Etichetă: psihoterapie grup

Grup de psihoterapie – 7 octombrie 2017

Terapia de grup ofera beneficii pe care terapia individuala nu le oferi. Vorbind in mod regulat despre problemele cu care va confruntati si, de asemenea, ascultandu-i si pe altii, va poate ajuta sa va creati o alta perspectiva asupra situatiei personale. Psihoterapia în grup va poate ajuta sa va imbunatatiti capacitatea de a face fata dificultatilor din viata dumneavoastra. Grupurile pot fi o retea de suport si pot oferi idei practice pentru gestionarea unei situatii dificile. Oamenii provenind din medii diferite si avand personalitati diferite au perspective diferite asupra situatiilor similare si abordari diferite ale modului de a rezolva problemele, astfel ca puteti descoperi o serie de strategii care va pot ajuta sa gestionati situatiile personale de viata. De asemenea, poate fi o usurare sa auziti ca si alte persoane trec prin situatii dificile si sa realizati astfel ca nu sunteti singura persoana care lupta.

Frecventa intalnirilor: din doua in doua saptamani.

Durata unei sedinte: 2 ore, intre orele 10,00 – 12,00.

Grupul se adreseaza persoanelor adulte, cu varsta de peste 20 ani. Persoanele care decid sa se alature grupului sunt de acord sa plateasca pentru calitatea de membru al grupului, adica se obliga sa achite taxa de participare chiar daca se intampla sa nu participe la sedinta.

Numarul maxim de participanti: 6.

Locatia de desfasurare: B-dul Unirii nr. 70, bl. J4, sc. 1, et. 7, ap. 26, sector 3.

Cost: 100 lei/sedinta.

Informatii si inscrieri: contact@psiholog-danielapasare.ro, daniela_pasare@yahoo.co.uk, telefon la nr. 0740 059 064

Ateliere de dezvoltare personala pentru persoane cu anxietate sociala

Iti este teama sa mergi la petreceri, sa vorbesti la telefon, sa mananci in public, sa vorbesti seful tau sau sa te afli intr-o situatie in care ai putea sa fi evaluat de alte persoane? De obicei eviti aceste situatii?

Daca ai raspuns afirmativ la aceste intrebari, atunci, cel mai probabil, te confrunti cu anxietatea sociala. Insa, vei lasa anxietatea sa te te opreasca sa ai o viata fericita?

Te invit sa participi la acest atelier de dezvoltare, in care vei putea sa-ti exprimi temerile intr-un mediu sigur, unde vei primi sprijin din partea celorlalti participanti si vei invata sa faci fata provocarilor cu care te confrunti.

Atelierul este conceput ca un program pe termen scurt (10 sedinte), cu urmatoarele obiective: sa asigure un mediu propice invatarii abilitatilor de abordare a anxietatii sociale, sa ofere ajutor participantilor in a-si stabili obiective personale de abordare a situatiilor sociale, sa asigure un cadru social in care participantii sa-si confrunte temerile.

Participantii vor invata: sa accepte anxietatea si manifestarile fizice ale acesteia, sa-si identifice si sa-si modifice tiparele negative de gandire, tehnici de relaxare, modalitati de a ramane in situatiile dificile si de a le gestiona, noi abilitati sociale.

Perioada de desfasurare: 11.10.2015 – 13.12.2015, intre orele 10,00 – 13,00. Intalnirile vor fi saptamanale.

Tarif: 50 RON/sedinta. Pentru plata integrala, anticipata a celor 10 sedinte vei beneficia de o reducere de 20% (400 lei in loc de 500 lei). Participantii isi iau angajamentul sa participe la toate cele 10 sedinte precum si angajamentul platii sedintelor neonorate!

Grup de suport pentru persoanele care au pierdut in moarte pe cineva drag

Cand pierdem in moarte o persoana draga, experimentam o mare varietate de emotii. Pentru a putea sa facem fata durerii, avem nevoie de sprijin din partea altor persoane. Ajutorul din partea prietenilor si familiei, desi esential, se poate sa nu fie suficient pentru a ne asigura suportul de care avem nevoie. In acest caz grupul de suport devine o resura valoroasa. Grupurile de suport ofera membrilor companie si intelegere pentru durerea provocata de pierdere, precum si ajutor pentru a face fata provocarilor pe care aceasta durere le aduce.

Intr-o societate care se fereste sa vorbeasca despre pierdere, grupul de suport va ofera posibilitatea sa va impartasiti povestea deschis, precum si de a auzi povestile altora si modurile in care ceilalti membri ai grupului se adapteaza in fiecare zi a calatoriei noastre prin durere.

In grupul de suport veti gasi: suport emoțional și fizic într-un mediu sigur, sprijin si intelegere de la persoane care experimenteaza o pierdere similara, posibilitatea de a va incepe procesul de vindecare, achizitionarea de abilitati care sa va permita sa faceti fata durerii, o mai buna intelegere a modului in care reactioneaza ceilalti membri ai familiei la pierderea suferita si, nu in ultimul rand, permisiunea de a trai o viata fericita.

Grup de psihoterapie si dezvoltare personala

Descriere

Psihoterapia de grup ofera un cadru sigur in care participantii pot gasi solutii la problemele cu care se confrunta, in care pot experimenta modalitati mai eficiente de interactiune cu ceilalti, precum si in care pot deprinde si dezvolta cu succes noi abilitati. Deseori participantii descopera ca si alte persoane se confrunta cu probleme similare. Terapia de grup faciliteaza invatarea interpersonala, fiind un intrument puternic prin care putem invata cum sa fim mai bine cu noi insine si cum putem relationa mai bine cu ceilalti.

Cine poate participa?

Orice persoana adulta cu varsta de peste 20 ani si care doreste sa-si imbunatateasca viata.

Unele motive pentru care o persoana isi poate dori sa se alature grupului sunt ca aceasta:
– experimenteaza senzatii de nemultumire, furie si frustrare in relatii sau are relatii superficiale
– are dificultati in a avea incredere in ceilalti
– de multe ori se fortat simte sa renunte la propriile dorinte pentru a-i multumi pe ceilalti
– socializeaza cu dificultate, exeprimentand de multe ori anxietate sociala
– isi comunica cu dificultate gandurile, emotiile si nevoile

Detalii de desfasurare:

Ne vom intalni din doua in doua saptamani, incepand, cel mai probabil, incepand cu data de 28.02.2015. Activitatea grupului va incepe atunci cand numarul necesar de participanti va fi atins.

Marimea grupului: 6 persoane.

Durata: 3 ore, intre 15,00 si 18,00

Locatie: B-dul Unirii nr. 70, bl. J4, sc. 1, et. 7, ap. 26, sector 3.

Cost: 60 lei/sedinta. Persoanele care decid să se alature grupului sunt de acord sa plateasca pentru calitatea de membru al grupului, adica se obliga sa achite aceasta taxa chiar daca se intampla sa nu participe la sedinta. Fiecare membru care se înscrie la grup se angajeaza sa se alature pentru un minim de 10 intalniri. Decizia de a parasi grupul va fi anuntata celorlalti membri cu cel putin doua intalniri inainte.

Admiterea in grup se va face prin programarea in prealabil a unei sedinte individuale gratuite, in care vom explora compatibilitatea dintre obiectivele dumneavoastra si ceea ce grupul poate oferi.

Pentru informatii si inscrieri va rog sa ma contactati prin telefon (0740 059 064) sau prin e-mail (contact@psiholog-danielapasare.ro).